Bei Panther Fit dreht sich alles um dein Wohlbefinden!
Hula Hoop Fitness Dancing ist eine Trainingsmethode, die nicht nur sehr viel Spaß macht sondern sich auch extrem effektiv auf den ganzen Körper auswirkt!
Hula Hoop wirkt auf Körper, Geist & Seele:
| Körper | Geist & Seele |
|---|---|
| Kräftigt die Rumpfmuskulatur | Regt zum Lachen an |
| Verbessert die motorischen Fähigkeiten | Fördert Selbstbewustsein & Selbstwertgefühl |
| Erhöht Ausdauer & Energie | Entspannt den Geist & fördert die Konzentration |
| Verbessert den Gleichgewichtssinn | Vertreibt Schüchternheit |
| Strafft Arme, Beine & Po | Sorgt für ein Gefühl der Leichtigkeit |
| Schult die Hand-Auge-Koordination | Fördert Kreativität & Fantasie |
| Stärkt die Gelenke | Baut Stress ab |
| Entspannt die Wirbelsäule & richtet sie wieder auf | Schafft Vertrauen in den eigenen Körper |
| Stärkt die neurologischen Bahnen | Stellt die Verbindung von Körper, Geist & Seele her |
| Kurbelt Fettverbrennung & Gewichtsverlust an | Vermittelt ein Gefühl von Freiheit |
| Stärkt die Rückenmuskulatur | Fördert Zuversichtlichkeit |
| Verbessert die Beweglichkeit & Geschicklichkeit | Unterstützt die emotionale Stabilität |
| Verbessert Statur & Haltung | Unterstützt das Lustempfinden |
| Ermöglicht eine tiefere Atmung | Fördert Zusammenarbeit & Gemeinschaftssinn |
| Schult das Rythmusgefühl | Fördert Glück & Wohlbefinden |